타미하우스, 아침을 부탁해!!

 

돈 안들고 손쉬운 건강법!

아침밥 먹기!!

 

 

 

 

 " 왜, 아침밥을 먹어야 하는가? "

 

 

 

 

  아침밥은 뇌를 최상의 컨디션으로 만들어줍니다.

 

 

    - 뇌는 포도당을 에너지원으로 활용하는데, 두뇌회원에 필요한 포도당이 부족해 오전동안 집중력과

       사고가 떨어집니다.

       불안감, 우울증, 행동과다 증상을 일으키기도 하구요.

       매일 아침을 먹는 사람이 더 능률적으로 일한다는 사실은 많은 연구에서 밝혀졌답니다~!!

 

 

 

 

  아침밥은 다이어트의 기본입니다.

 

       - 아침밥을 먹는 사람이 먹지 않는 사람보다 뚱뚱해질 가능성이 30~50% 낮다고 합니다.

          아침밥을 거르면 점심이나 저녁식사를 많이 하게 되므로 비만과 영양 불균형을 가져옵니다.

 

 

 

 

 아침밥은 성인병 예방과 변비해소에 도움을 줍니다.

 

      - 변비는 식사량이나 불규칙한 식습관이 큰 원인이 되므로, 아침밥은 장의 운동을 도와 변비개선에

         도움을 줍니다.

      

 

 

 

 

아침도 거르고 열심히 일하는 분들을 위해

타미하우스의 모닝세트를 소개합니다~!!

 

 

 

 

 

여러분의 아침을 즐겁게 만들어줄 

 

타미하우스 모닝세트와 함께
맛있는 아침 여시고,

 

오늘 하루도 힘내세요!!